ブログページ

「You are what you eat」→「あなたはあなたが食べたものからできている」

「You are what you eat」→「あなたはあなたが食べたものからできている」と言う言葉をご存知ですか？当院では、お口の予防、治療だけでなく、お口を栄養の入りととらえ歯と栄養の関係、さらには全身疾患の予防を目標に管理栄養士、歯科衛生士を中心に食事指導と栄養指導を行っております。食に対する意識が高まれば、全身やお口の意識の高まりへつながります。歯や歯周組織に大切な栄養素をはじめ、お口の健康に必要な栄養素や、生活習慣病や全身疾患に関係する栄養などをアドバイスさせていただいております。

2023年06月09日 17:39

2023 歯とお口の健康週間

今年も歯とお口の健康週間がやってきました、栄養バランスのとれた規則正しい食事を心がけ、何でもよく噛んで食べる食後20分以内に歯を磨き、歯科で定期的に口腔ケア、歯石を除去することを心がけ、虫歯、歯周病を放置せずに早期発見、早期治療をめざして頑張りましょう！！

2023年06月05日 17:52

2023歯とお口の健康週間

2023年06月05日 17:52

『口腔機能低下と低栄養』

『口腔機能低下と低栄養』口腔機能は捕食（食べ物を口に取り込むこと）、咀嚼、食塊の形成と移送、嚥下、構音、味覚、触覚、唾液の分泌などに関わり、人が社会のなかで健康な生活を営むための必要な基本的機能です。日本の高齢者では口腔機能が低下するとビタミン・ミネラル・たんぱく質・食物繊維といった栄養素、肉・魚介類・野菜・果物といった食品の摂取が減少し、反対に炭水化物・穀類・菓子類・砂糖・塩などの調味料の摂取割合が増えるという報告があります[1]。つまり、口腔機能の低下によって食事のバランスが悪くなり、運動機能や生理機能を正常に保つことが困難になるだけでなく、糖尿病や高血圧といった生活習慣病の発症や重症化のリスクが高くなると推察されています[2]。さらに口腔機能が低下すると、食事の量も減少し、バランスがさらに悪化するだけでなく、体重や筋量を維持することも困難になってきます。口腔機能は捕食（食べ物を口に取り込むこと）、咀嚼、食塊の形成と移送、嚥下、構音、味覚、触覚、唾液の分泌などに関わり、人が社会のなかで健康な生活を営むための必要な基本的機能です。日本の高齢者では口腔機能が低下するとビタミン・ミネラル・たんぱく質・食物繊維といった栄養素、肉・魚介類・野菜・果物といった食品の摂取が減少し、反対に炭水化物・穀類・菓子類・砂糖・塩などの調味料の摂取割合が増えるという報告があります[1]。つまり、口腔機能の低下によって食事のバランスが悪くなり、運動機能や生理機能を正常に保つことが困難になるだけでなく、糖尿病や高血圧といった生活習慣病の発症や重症化のリスクが高くなると推察されています[2]。さらに口腔機能が低下すると、食事の量も減少し、バランスがさらに悪化するだけでなく、体重や筋量を維持することも困難になってきます。その後サルコペニアや認知症、寝たきりに繋がっていきます。（厚生労働省　eヘルスネットより）

2023年05月27日 17:29

口腔機能発達不全

口腔機能発達不全症とは、１５歳未満の小児で障害がないにも関わらず、食べる、話すなどの口の機能が十分に発達していない状態をいいます。現代では、多くの小児が上手くかめない、飲み込めない、発音（構音）がおかしい、口呼吸、いびきなど、口の機能に何らかの問題をもっています。顎の成長に悪影響をあたえ顎が小さくなり、その結果として歯並びが悪くなります。顎の成長不足により空気の通り道である鼻腔や気道が狭くなり、呼吸がし辛くなります。鼻腔、気道が狭くなると、それを補うために、頭を前に出した猫背の姿勢をとり口呼吸をするようになります。

2023年04月26日 18:18

令和5年度8020キャンペーン

今年度も当院では、令和5年度8020キャンペーンを募集しております。昨年度、当院では１２名の患者様が受賞されました。キャンペーン対象者は、満80歳以上で20本以上自分の歯が残っている方、被せている歯でも構いません。対象年齢は、昭和19年3月31日以前にお生まれの方で（令和６年３月31日時点で80歳以上となる方）、今までに8020健診を受診されてないかたです。募集期間は令和5年4月1日から5月31日までです。是非ご応募お待ちしております。

2023年04月10日 10:11

「人生１００年時代」を健康に過ごすためにも、口腔内環境の健康管理が大切です。

お口は、生きていくために必要な食べ物をよく噛んで飲み込むといった身体に栄養を届ける玄関口であり、この口腔内環境が悪化するとその機能が果たせなくなります。口腔内環境の悪化の原因は、お口の二大疾患と言われる「虫歯」と「歯周病」です。
年齢と共に様々な口腔内トラブルにより歯を失うことで口腔内の機能が低下し、２型糖尿病、脳・血管疾患、各種がん、認知症、誤嚥性肺炎といった全身疾患を引き起こすことが、多くの研究から明らかになっています。「人生１００年時代」を健康に過ごすためにも、口腔内環境の健康管理が大切です。
参考: 日本歯科医師連盟 E M 生活より

2023年04月10日 10:08

その症状は睡眠時無呼吸症候群かもしれません！

睡眠時無呼吸症候群は睡眠中に呼吸が停止するため、身体が酸素不足の状態に陥り様々な合併症を引き起こすことが分かっています。また、無呼吸により深い睡眠（熟睡）することができず、日中の仕事の効率に影響がでることもあります。また、車などの運転時に、注意力の低下や眠気から重大な事故を起こす可能性もあります。メタボリックシンドローム、高血圧、心疾患、糖尿病、脳卒中などを合併しやすいといわれています。
うつ病と診断されることもあたり、高血圧や不整脈、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞にかかる危険性が２～５倍に上がります。うつ病と診断されることもあり、成人で１時間に２０回以上（３分に１回）の無呼吸が続き、治療をしない場合、長期に及ぶと約４０％が死亡しているという報告もあります。
男性ばかりの病気ではなく、いびきをかく閉経後の女性は心筋梗塞の合併が多いことも知られています。

2023年02月28日 10:37

節分です！体調管理にはご注意ください。

今日は節分です、文字通り節（季節）の分かれ目。昔は立夏、立秋、立冬、それぞれの前日のことを節分と言っていましたが、現在では立春（2月4日頃）の前日を節分といいます。節分に行う豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立て、それを追い払う儀式。関西では鰯を焼いて食べたり、鰯の頭をひいらぎにさして家の前に飾り鬼を祓う風習もあるようです。今年の恵方は南南東です。季節変わり目です、皆様体調管理にはご注意ください。

2023年02月03日 16:37